Leven vanuit Rust

Actueel

Welkom

Op deze site vind je informatie over de activiteiten van Elsa Warmenhoven op het gebied van yoga, meditatie en bezinning in Zwolle, Raalte, Wijhe en Lierderholthuis.

Hatha Yoga

In de week van 9 januari ‘12 beginnen er zes yoga-cursussen in Wijhe, Raalte en Zwolle op maandag-, woensdag- en donderdagavond. De lichte yogagroep voor mensen die lichamelijke beperkingen hebben en/of wat ouder zijn, vindt op de dinsdagochtend in Wijhe plaats. Je kunt je nu inschrijven of op afspraak een proefles volgen.

Eindejaars stiltewandeling op 30 december

In de rust die eigen is aan deze tijd van het jaar kan de balans worden opgemaakt. Tijdens de 10 kilometer die we lopen heb je alle gelegenheid om je te ontspannen in dat wat er is en de vrede te voelen die daarvan uitgaat.

Nieuwe studiegroep

Begin januari start een serie van zes bijeenkomsten waarin we een boek van Hans Korteweg gaan lezen. Het heet De grote sprong en gaat over groei en inwijding.

Oefen-avonden mediteren: mindful breathing

Door de grote belangstelling voor de meditatie-avond in november organiseer ik februari en maart opnieuw een avond 'mindful breathing' bij mij thuis. De avonden zijn zowel voor beginners als voor meer geoefende deelnemers en zijn los van elkaar te volgen.

Oefen-avond mantrazingen

De mantra-avond van september vraagt ook om een vervolg. Op dinsdagavond 10 januari organiseer ik dan ook opnieuw zo'n helende en vreugdevolle bijeenkomst.

Laatste wijzigingen

Op 5 december 2011 werd de site bijgewerkt.